在冬至保養(延伸閱讀：冬季容易乾燥脫屑！？一次搞懂到底是「缺水」還是「缺油」兩回事)裡， 我們教大家一些簡易的自我判斷，看看自己的肌膚乾燥到底是因為「缺水」還是「缺油」。接下來就來繼續說說，大家常說「保濕」可以改善肌膚乾燥，那麼妳真的補充了妳的肌膚真正需要的嗎？

缺水型肌膚，加強「補水保濕」的水相產品是重點

「補水」顧名思義，就是補充肌膚足夠的「水份」，讓肌膚自身能具有保水能力，像玻尿酸、甘油等大小親水性高的分子，能在表皮吸水保濕形成膜狀留住水分，就是很好的保濕性原料。如果肌膚屬於缺水型的肌膚，就可以多加強水劑型(water-based)例如化粧水、精華液商品的補充。


而坊間常會有『化粧水無用論』的看法，其實化粧水最主要可以幫助浸潤角質，讓肌膚表層能從乾燥的海綿狀態，吸飽水分後變成濕潤的海綿，讓後續保養成份能更好進入角質間隙吸收。再來我們的生活環境的水質多是含鈣鎂礦物質高的硬水，化粧水也能讓我們的肌膚在硬水潑洗後，讓酸鹼值維持在理想的均衡狀態。

(化粧水的使用撇步延伸閱讀： 用保濕馴服乾燥，善用化妝水的保養法)

 

缺油型肌膚，加強「鎖水保濕」的油相產品是重點

缺乏油脂滋潤的肌膚，如果因為覺得肌膚好乾燥，老是往臉上拍化粧水卻是越拍越乾，關鍵就在於當水劑型商品隨著空氣蒸發，卻沒有像保護膜般的油份將補充的水份留住，如果本身皮脂腺分泌的能力不好、或是因為氣溫下降，讓皮脂分泌跟著減少，肌膚缺少脂質鎖水，純粹補水保濕的工作也是做白工，這時候就可以加強油劑型(oil-based)例如乳液、乳霜商品的補充。


 

那麼擦拭乳液、乳霜有什麼小撇步呢？利用油劑型的油脂順滑度「邊擦邊拉提」，可以同步按摩淋巴，一兼二顧！
◢◤Step1◢◤ 順著肌理，薄擦上乳液／霜
◢◤Step2◢◤ 將食指彎成”ㄇ”字型，順著下巴線條往耳後點壓式按摩淋巴三次。
◢◤Step3◢◤ 顴骨下方到太陽穴的位置，重複滑按三次。
◢◤Step4◢◤ 取乳霜在手心，搓揉加溫後，包覆住臉頰，向上拉提。

 

保養的重點工作，在於因應自己的膚況類型，在「補水保濕」、或「鎖水保濕」間分配要加強保養的比例。一個『油和水』都均衡充足的健康狀態，就是我們肌膚追求的目標。

 

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