醫學美容雷射（LASER）運用光照能量能有效去除惱人痘疤、膚色不均或肌膚鬆弛，是近幾年我們常收到的肌膚諮詢，依據是否會在肌膚表層造成開放性傷口，可分為下面兩大類：

保養型雷射：術後不會有傷口，部分人會有泛紅，像是淨膚、染料、脈衝光。

微創型雷射：術後會有開放性傷口，利用傷口刺激肌膚再生機制，術後會有紅腫熱，需要時間恢復，例如：皮秒、飛梭、滾針等。

不過無論是哪一種雷射，術後因光能量造成肌膚的角質鬆動與剝落，會導致皮膚水分大量流失，80%的人肌膚會呈現乾燥脫皮現象，因此需要密集保濕。以下我們整理三道最常被問的問題，提供給有雷射需求的朋友參考。

Q1：平常都用你們的保養，但下個禮拜要雷射，有需要注意的地方嗎？

術前2~3週：

多補充維他命C，減少肌膚色素沉澱。

術前1週：

1.做好充足的保濕，能減緩術後因角質層破壞而導致的乾燥問題

2.避免使用機能性保養（去角質、美白、抗痘等），像紅薏仁白潤系列與鳳梨角質淨化系列，在此階段就不建議使用了。

3.確實做好防曬，避免因過度曝曬引起肌膚提前缺水、乾癢或紅腫，使術前肌膚更加脆弱。

Q2：雷射後，建議使用的保養？

術後肌膚角質層受損，保水能力大幅下降，應專注於幫肌底補充大量水分。而當術後肌膚可碰水的狀態下，就很適合使用桂竹活水系列加強基礎保濕，添加有植物界玻尿酸稱號的「雪耳萃取」，能幫助恢復肌膚保水度，並深入修護缺水角質，其中特別推薦使用含有25%胺基酸與玻尿酸添加的桂竹活水洗顏霜，從第一步的清潔就讓此時缺水的肌膚能夠水嫩、不緊繃。（延伸閱讀：「東方美人茶平衡洗顏霜」、「桂竹活水洗顏霜」與「米粹舒緩洗顏慕絲」該怎麼挑選？）

Q3：皮秒後已可碰水，能用你們的凍膜嗎？

可以的！建議第一周先選擇保濕性強的桂竹活水凍膜加強保濕護理，若肌膚有泛紅的狀況也可使用米粹舒緩活酵凍膜，兩款可以交替使用，待一周後膚況穩定，再使用其他機能性保養（ex.美白、控油..等），讓肌膚調整自我修護的能力。

痘痘是一個綜合性成因的發炎反應。當皮脂腺過度分泌油脂，加上老廢角質堆積，就會使痤瘡桿菌大量增生而變成粉刺，如果再發炎變成膿皰成丘疹，就是俗稱的痘痘(痤瘡)。

而皮脂過度分泌的成因很多，先天基因遺傳，或是後天的荷爾蒙變化、壓力、悶熱環境、飲食習慣、保養方式、藥物副作用等都可能造成影響。（延伸閱讀：「痘痘粉刺」、「酒糟泛紅」肌膚，如何保養以舒緩敏感問題？【醫師講堂EP.1】）。尤其台灣天氣濕熱，痘痘更是常見的皮膚問題，以下就幫大家整理肌膚諮詢中最常見的3個問題。

Q1：痘痘泛紅、T字容易長粉刺的肌膚，請問要怎麼保養、怎麼選擇產品呢？

保養任務第一步是「舒緩」已經生成的痘痘，進一步再「控油」減少皮脂過度分泌油脂而堵塞毛孔、減少引發粉刺的機會。另外，也不建議此時期使用含有過多油分的保養，或過度去角質，避免發炎問題雪上加霜。

推薦商品：東方美人茶平衡洗顏霜、米粹28天平滑透亮組

『痘痘已經生成』使用：米粹28天平滑透亮組鎮定舒緩

天然多效的米粹精華，能舒緩因發炎而產生的不適感，有效穩定膚況，同時大量的親水基團能阻止水分散失，提亮因出油而暗沉的膚色。

『預防痘痘產生』使用：東方美人茶平衡洗顏霜清潔控油

油性肌膚除了使用東方美人茶控油系列做日常基礎護理之外，可以加強著重第一步的清潔：東方美人茶平衡洗顏霜的控油因子，能深入毛孔帶走多餘髒污與油脂，有效調理皮脂，減少粉刺與痘痘的誘發因子。

※溫馨提醒※

保養品並非具有「積極治療藥性」的藥物，若痘痘、粉刺問題長期有增無減，建議諮詢專業的皮膚科醫生做治療。

Q2：承上題，如果同時也是敏感型肌膚，可以使用米粹系列嗎？

可以的！米粹系列僅有十幾項原料添加，單純化配方、與不添加香精與酒精都大幅降低肌膚敏感的機率，敏感肌朋友也可以安心使用。

Q3：經典凍膜系列會致粉刺、痘痘嗎？

經典凍膜系列（不含豆乳優格彈潤系列）是零油脂清爽配方，能在肌膚表層形成透氣保護膜不阻塞毛孔，不容易誘發痘痘、粉刺。

人體基因存在著生理時鐘（biological clock），協助身體配合日夜節律，做出相對應外在環境的變化，像是睡眠、體溫、賀爾蒙濃度、新陳代謝等。而身為人體最大器官－皮膚，也會隨著身體機能的變化而有規律性。所以想養成健康肌膚，先從了解肌膚每個時段的運作開始，讓保養功效極大化。而肌膚保養的大原則是「白天防禦，晚間修護」，以下將根據不同時段提供大家更詳細的保養方式喔。

06:00-08:00 肌膚乾燥期 / 著重加強保濕

皮膚內控制水分在細胞流動的水通道蛋白(Aquaporin)，因受到日夜節律的影響，夜晚的通透性會比白天好，造成肌膚的水分流失也比白天多了25%，而經過一夜調節，此時的肌膚正處於最乾燥、最脆弱的狀態，保養重點應選擇不造成肌膚負擔的補水產品，緊急幫肌膚補充水分。

08:00-12:00 肌膚防禦期 / 不能輕忽的防曬

此時肌膚是屏障缺損的時刻，雖然也慢慢對外界抵抗力提高，但如果外出上班、上課前沒有做好防護，就直接讓肌膚曝曬於紫外線、空汙等環境中，還是容易造成損害。所以在保濕之外，防曬也是很重要的措施，降低對肌膚老化受損的自由基傷害。（延伸閱讀：隔離霜、妝前乳能不能代替防曬乳使用？防曬產品在哪個步驟擦拭才正確呢？）

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18:00-21:00 活力衰敗期 / 確實卸妝 & 深層清潔

累積一整天活動量的髒汙與廢物，清潔動作就變得相當重要！如果有化妝的話，更要將卸妝做確實，讓後續保養能被好好吸收。並避免在未上妝時仍使用卸妝產品，容易過度清潔肌膚，使角質層受損而變得脆弱敏感。

21:00-23:00 肌膚修復期 / 最後一道鎖水修護

此時夜間身體開始分泌睡眠賀爾蒙，逐漸感到眼皮沉重、睡意來襲，肌膚細胞也開啟夜間修護力。可以根據肌膚的缺油程度，選擇含油脂多寡比例不一的鎖水保養(凝露、乳液或凝霜) ，透過含有油份的保養在肌膚外層形成一層保護膜，避免夜間肌膚水分蒸散。而喜愛清爽型保養的朋友，也可於基礎保養最後一道程序薄擦晚安凍膜，來達到輕盈的鎖水防護。（延伸閱讀：「凝露、乳液、凝霜」，鎖水保養該怎麼挑選呢？）

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23:00-06:00 黃金養膚期 / 維持良好睡眠品質

晚上11點到凌晨2點，細胞分裂速度比白天快8倍，修護力也比白天高8倍，是養膚的黃金時期，也建議在晚上11點前，做好夜間修護保養並入睡，另外也因為晚上不會受到紫外線影響，還可使用一些白天忌諱的高感光護膚成分，像維他命A、果酸等煥膚保養，讓保養達到最佳效益。

看完肌膚的生理時鐘，對於每個階段適合什麼保養，都更清楚了吧！不妨將這些保養重點落實到日常生活，讓肌膚能從裡到外透出健康光采！

老化是人類必然的生長規律，而皺紋就是肌膚老化其中之一的表徵，然而皺紋的產生並非一朝一夕，通常的長時間動態演變階段是「乾燥緊繃→動態細紋→靜態皺紋」，而正因為並非短時間造成，在前兩個階段還可以透過一般的保養習慣來延緩老化，接下來將更詳細說明這三階段的肌膚特徵與如何預防。

階段1 / 乾燥初期：各種膚質都可能乾燥，此時「補水」最重要！

階段1 / 肌膚特徵：乾燥、緊繃、粗糙，甚至脫屑、妝感不服貼

不只天生缺油缺水的乾性肌膚會乾燥，油性、混合性膚質都可能遇到「暫時性缺水」的問題（延伸閱讀：為什麼不是乾性肌膚，卻還會感到缺水乾燥、脫屑粗糙！？），因為外在環境或生活習慣的影響，使得肌膚水分加速散失、觸摸起來乾燥粗糙，此時應依據肌膚缺水程度避免水分再度散失、並補充適當水分。

▌保養Tips：

★ 選擇高係數SPF防曬，避免肌膚長時間曝曬於紫外線UVB的環境下而乾燥缺水

★ 在冷氣房、暖氣房容易使肌膚散失水份的環境，使用加濕器、或在空間裡放置一杯水

★ 使用能長效補充水份的機能性保養

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階段2 / 警戒中期：細紋出現，同時「補水+補油」才能完美平衡！

階段2 / 肌膚特徵：動態細紋出現(抬頭紋、魚尾紋、皺眉紋)

乾燥初期若沒有適時補充水分，容易讓肌膚來到缺水又缺油的警戒中期，容易在肌膚厚度較薄的區域發現細紋，例如嘴角、眼角…，又稱動態細紋(表情紋)，也就是做表情時才會產生。

此時期的細紋除了乾性肌膚，還有另外幾種情形，會造成同時缺水又缺油：

▲ 初老肌膚類型

▲ 季節性氣溫轉換因素

我們的肌膚構造由外而內的組成是表皮層、真皮層、皮下組織。而角質層又位於表皮層最外層，與具有鎖水功能的皮脂膜共同為肌膚屏障。但隨著年齡增長或者是季節性氣溫轉換，都會讓我們的皮脂功能分泌減弱而無法鎖水，這時的當務之急則是避免角質層受損、補充足夠的油脂來修護肌膚，而非只專注在補水上，同時也能透過一般的保養方式來改善紋路的狀況。

▌保養Tips：

★ 避免過度清潔與去角質、洗臉水溫不宜過熱，以免造成皮脂膜與角質大量流失

★ 補充優質油脂、維他命E、大豆異黃酮類的飲食來源，如酪梨、堅果類、黃豆類製品

★ 選擇適合自己的滋潤型鎖水保養，以含油脂類型的保養做好角質層的防護

（延伸閱讀：冬季容易乾燥脫屑！？一次搞懂到底是「缺水」還是「缺油」兩回事）

推薦商品：豆乳優格彈潤凍膜、豆乳優格彈潤霜膜

階段3 / 老化晚期：皺紋已成形，可能需要醫美較能有效逆轉！

階段3 / 肌膚特徵：臉部線條下垂、靜態皺紋(法令紋、嘴角紋、木偶紋)

靜態皺紋是因為肌膚老化鬆弛、膠原蛋白流失而產生，就是不做表情也會出現的紋路，像是法令紋、木偶紋、頸紋等等，大部分與肌膚老化有關。此時期已無法單純透過一般保養來逆轉，或者改善程度較小，通常需配合醫美方式才能有感改善，像是玻尿酸注射或電波、音波拉提，但所費不貲、也有機會因施打方式不當而使肌膚受損，建議在肌膚乾燥初期、或邁入細紋出現時就開始保養預防。

「洗臉」是我們每天都會做的，唯有依據膚況做好基礎清潔，後續的保養才能順利被肌膚吸收。但膚況比我們想像中的更容易被內外在的因素影響，像是天氣、生理期、環境、壓力……等等，所以根據當下肌膚狀態，選擇適合的洗臉產品，才是理想的保養對策。23.5 °N的潔顏類系列有適合不同膚質、膚況的解決方案，依照產品力狀況先幫大家整理如下：

▍清潔去脂力： 東方美人茶平衡洗顏霜>米粹舒緩洗顏慕絲>桂竹活水洗顏霜

▍控油力： 東方美人茶平衡洗顏霜>米粹舒緩洗顏慕絲=桂竹活水洗顏霜

▍保水力： 桂竹活水洗顏霜>米粹舒緩洗顏慕絲>東方美人茶平衡洗顏霜

那麼該如何找到適合自己的洗面乳呢？可依據以下三種方向來挑選：

1. 依照膚質類型

▍油性肌膚：

油脂分泌旺盛，容易產生汙垢堵塞，若沒有做好清潔，易導致毛孔粗大、痘痘。建議使用溫和控油的「東方美人茶平衡洗顏霜」，從根本減少油光並深入毛孔清潔。而高溫悶熱的夏天，追求沁涼涼感的朋友，也可以選擇夏季限定的「東方美人茶薄荷沁涼洗顏霜」，控油力再高一些，歐薄荷精油還能消除肌膚的黏膩感，是消暑控油首選！

推薦商品：東方美人茶平衡洗顏霜、東方美人茶薄荷沁涼洗顏霜

▍乾性肌膚：

這類型皮膚乾燥，容易產生細紋、乾癢，還可細分為「缺水型」和「缺油型」，後續保養建議可針對缺乏部分來做加強。而前期清潔可使用保濕程度較高的「桂竹活水洗顏霜」，玻尿酸添加能第一時間為肌膚補充水分，減少細紋產生。

推薦商品：桂竹活水洗顏霜

延伸閱讀：冬季容易乾燥脫屑！？一次搞懂到底是「缺水」還是「缺油」兩回事

▍敏感性肌膚：

容易泛紅、搔癢，像是酒糟肌、異位性皮膚炎都可歸類在這。這類型的人要避免會造成肌膚敏感的成分(像是酒精、香料、強效介面活性劑)。在清潔部分，可以選擇有添加舒緩成分：米萃取、米胚芽萃取的「米粹舒緩洗顏慕絲」，不需過度搓揉即有綿密泡沫，可溫和帶走毛孔髒污。

推薦商品：米粹舒緩洗顏慕絲

延伸閱讀：敏感症狀反覆復發？！敏感肌膚保養的DOs & DON'Ts

2. 依照季節變化

▍若是肌膚皮脂分泌會隨著不同溫度與季節變化的混合性肌膚，可以在氣溫濕度下降、皮脂分泌減弱的秋冬季節，選擇使用「桂竹活水洗顏霜」，讓清潔這個步驟不會帶走過多肌膚的油脂保護膜；而油脂分泌旺盛、需要清潔去脂力比較高的春夏季節，就可以選擇使用「東方美人茶平衡洗顏霜」，讓毛孔能被好好清潔。

▍若是換季的偶發性乾癢、或是容易敏感不適的肌膚，則可以在換季時節選用「米粹舒緩洗顏慕絲」，溫和深入毛孔潔淨，不造成肌膚負擔。

3. 依照特殊膚況

▍長時間坐在辦公室吹冷氣，或者醫美雷射後的日常保養，肌膚容易乾燥缺水，也蠻建議使用含有玻尿酸的「桂竹活水洗顏霜」，在肌膚形成天然的保護膜，減少表層水分流失，提升鎖水效果！

▍生理期時體內激素變化，特別容易長生理痘、臉部肌膚也較為脆弱敏感的時候，建議使用「米粹舒緩洗顏慕絲」，溫和深入毛孔潔淨，不造成肌膚負擔。 以下做了懶人包統整，大家就可以更清楚了解怎麼挑選洗顏商品囉~