細軟髮的人常有「髮根扁塌」的困擾,加上台灣天氣悶熱潮濕,還有不少人是騎機車上下班,頭皮長時間悶在高溫的安全帽內,出油量跟著大增,髮根更容易黏膩扁塌,不只看起來沒精神、還會顯得臉大,你也為此苦惱不已嗎?

 

撇除基因及環境、氣候等不可抗力的因素,還有下面3個NG習慣容易造成扁塌髮,現在就來看自己是否有中標吧。

 

★ NG習慣一:頭髮沒有徹底吹乾

吹頭髮是蠻耗時的事,尤其對長頭髮的人來說,為了節省時間,有人習慣吹到半乾就去睡覺,但厚重的頭髮會悶住殘留的濕氣,讓髮根更貼近頭皮,使頭髮產生垂墜感。

 

★ NG習慣二:頭髮一吹完直接就寢

剛吹完頭髮,髮絲還殘留些許溫度、容易被塑形,如果直接躺在床上,會造成髮絲被壓扁。建議在最後用冷風模式吹整,或者等髮絲溫度自然冷卻後再就寢。

 

★ NG習慣三:頭髮沒有定期修剪

太過厚重的頭髮,使髮根無法支撐髮絲重量而扁塌,甚至會影響頭皮透氣性,導致出油。建議定期修剪頭髮,減少重量之外也可以維持蓬鬆感。

 

除了避免上述NG習慣之外,也可以透過以下秘訣,減少頭皮出油頻率,讓髮根保持蓬鬆不扁塌。

 

● 秘訣一:以溫水洗頭

用過熱的水溫洗頭,會傷害頭皮毛囊,導致皮脂分泌失衡。建議使用接近人體體溫的水洗頭髮。

 

● 秘訣二:適當的洗頭頻率

洗頭頻率太高或太低對頭皮都不好,可以根據頭皮膚質和天氣狀況調整,油性頭皮的人建議每天洗頭,並避免一天洗頭超過兩次以上,否則會過度清潔,導致油水不平衡;中性偏乾或乾性頭皮則建議2天以上洗一次即可,但也別太久沒洗頭,避免油脂囤積頭皮,破壞原有平衡。

 

● 秘訣三:成分溫和的洗髮精

頭皮容易出油的人,往往會選擇控油洗髮精,但過度控油反而會刺激毛囊、油水失衡,讓頭皮越洗越油。建議選擇使用溫和的「胺基酸界面活性劑」的洗髮精,取代傳統石化界面活性劑(SLS、SLES),兼顧清潔力與低刺激性,溫和洗淨頭皮不緊繃乾澀。

 

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